宝宝辅食添加如何添加 一、6个月宝宝辅食添加时间表　　在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米粉是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。惠而浦　　当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。惠而浦你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米粉中拌入苹果泥或胡萝卜泥。　　推荐下面几种辅食：　　蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。　　水果泥：比如苹果、梨或香蕉。　　不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉。　　温馨提示：　　最早可以从米粉加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用辅食机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。　　二、7个月宝宝辅食添加时间表　　等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。　　现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：　　瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。　　豆泥：如豌豆泥。拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。　　绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。　　尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。　　三、8—12个月宝宝辅食添加时间表　　从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。妈妈该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了，妈妈做起辅食来也更得心应手。　　现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：　　碎食：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。　　更多的淀粉类食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2—3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1—2大汤勺。　　柑橘类水果：如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁，一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝，这样既有利于宝宝对铁质的吸收，也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害，喝完记得用温水漱漱口。　　蛋白质食物：争取每天吃1份富含蛋白质的食物，宝宝的膳食中可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。　　果酱类：对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。　　等宝宝长到会抓东西时，能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了，这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。　　四、12个月以上宝宝辅食添加时间表　　从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2—3餐，中间穿插1—2次点心，另外，还有每天500—600毫升的奶。在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：　　（1）每天3—4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。　　（2）1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。　　温馨提示：　　这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，甚至不加盐，妈妈可以一起做饭，但要先将宝宝吃的部分先取出来，然后再在我们吃的那部分里加一些盐和调料。　　宝宝也已经开始有自己的主意，会经常对食物说“不“，有的开始还变得挑食，而且也开始坐不住。宝宝这时还会开始长槽牙，长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应，有时候会不爱吃东西，但一般&

宝宝辅食增加的16项忌讳事宜 宝宝辅食增加的16项忌讳事宜 1、不要受污染的食物"要尽可能挑选无农药污染' 无霉变、硝酸盐含量低 ,且新鲜洁净的食物。比如说非常常见的米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、马铃署、萝卜、 地瓜等都是很好的挑选。新鲜的食物不只能够保证食物养分的完整性，还能有 用避免由于食物蜕变'腐朽而给宝宝帯来的危害。在日常日子中，妈妈们要留意仔细对待蔬果的处理哦！咱们能够挑选用蔬菜清洗剂苏打浸泡后再用许多清水冲刷。最简略的方法还有经过在浸泡蔬果的水中加入食用盐，来到达除蔬果外表的残留农药的作用。根茎类蔬菜和生果，尽可能要剥皮再烹调，这样才敢保证宝的身体健康哦！2 、1岁内不要增加盐、糖等调味料"在刚开始增加辅食的阶段，宝宝的味蕾是非常敏感的，蔬菜和生果中的天然滋味就很鲜美，再增加调味料反而会给宝宝形成身体担负。1岁以内的宝宝辅食中能够不放盐，1岁后能够适畺增加，1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。可是假如不加盐，宝宝会不会因此而缺钠呢？其实婴儿在承受母乳、配方奶、辅食中都含有钠和氯，只不过不是以氛化钠的方法存在，所以没有咸味。 宝宝的饮食中纳的来历许多，不存在缺钠的问题，妈妈们不要堕入误区哦！也正由于宝宝辅食比较清淡，大人吃饭时，千万不要给孩子喂大人的食物，由于宝宝过早承受了''重口味"的成人食物，就不会在吃自己的辅食了。3、不要把蛋黄作为宝宝的榜首辅食研讨表明，鸡蛋黄的养分成份算不上是均衡的，而且很简单引起宝宝过敏。4月宝宝的肠胃还发育不完善，摄入鸡蛋黃容易引起消化不良，继而影响的宝宝的发育。关于进食及发育杰出的宝宝来说，能够在8个月雖加鸡蛋黃，而鸡蛋清主张1岁后才干增加。关于蛋黄过敏的宝宝，中止食用鸡蛋黄 至少6月后才干再次增加。別的，宝宝8个月以上1岁增加，要吃煮熟的鸡蛋黄，1岁今后就能够将全蛋烹制成鸡蛋羹。4、6月内不要喝豆奶豆奶作为婴幼儿喂食的最佳替代品，多年来一向无人质疑，但近年来连续 有研讨陈述指出婴儿喝酬的坏处。苜先是美国从事转基因农产品与人体健康 研讨的人士发现，吃麵长大的孩子，_后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大。接看又有陈述指出麵和大豆概品中的锰含量高于母乳50倍，而吸收过量的锰元素，将影响6月以下婴儿的脑发肓，然后增加了今后记忆力、 多动症和青春期暴力激动的可能性。凡是母乳喂食，6个月以下的婴儿最好不主张豆制品等5、1岁内不要增加鲜牛奶有的妈妈会以为宝宝能够喂食配方奶粉，鲜奶天然也没问题。这样的观念是不对的哦！ 1岁内婴儿不适合喝鲜奶及其制品，因宝宝肠胃功用未发育老练， 鲜奶中a型乳糖会抑制宝宝肠道益生菌的生成，因此容易诱发肠道疾病。_一般主张宝宝到了2-3岁左右，再体验鲜奶。6、2岁以内不要食用蜂蜜未满2岁的宝宝不主张吃蜂蜜。由于蜂蜜在制造、运送与储藏过程中，很简单遭到肉毒杆菌的污染，导致肉毒杆菌性食物中毒。据英国相关报道，在过去的25年中，就发作过婴儿感染肉毒杆菌逝世事例，这些事例都与食用蜂蜜有关。7、3岁以内的宝宝不要吃汤圆糯米黏糊糊的，宝宝容易由于黏在食道的糯米残渣而堵住呼吸道，发生危险。所以三岁一下的宝宝是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的宝宝更加应该少吃汤圆。避免病情加剧。8、3岁以内宝宝不用是巧克力巧克力热量高，但蛋白质含量低,脂肪含畺高，所含成分的份额不能满足宝宝生长发育的养分需求。一起吃巧克力简单发生泡腹感，简单导致宝宝胃口不振。别的巧克力中含有神经系统振奋物质，会影响宝宝的睡觉质畺和精神情 况。常吃巧克力简单患龋齿，并让肠道气体增多而导致宝宝肚子痛。所以医师主张，3岁以下的宝宝不宜食用巧克力。9、3岁内不要喝茶茶叶中含有鞣酸，会影响宝宝对食物中蛋白质、矿物质及锌、钙等元素的有用吸收，导致宝宝缺乏蛋白质和相关元素而发育不良；并且，茶叶中的咖啡 因是一种很强的振奋剂，有诱发呈现小儿多动症的可能性。10、不要运用铜质、铝质的容器"给宝宝烹饪食物的时分尽量不要用铜质、铝质的餐具，由于某些食物中含有维生素C的 ,而铝制能够在酸性环境下溶解维生素CM作用;而铝质能够在酸性环境下溶解在食物中，比如说食物中含有醋或许加热时，铝离子就可游离出来，对宝宝的健康发生不利影响。铝对脑细胞有强的亲和力，食入过多铝元素会形成智力减低。11 、鴻过度喂食辅食刚开始测验为宝宝增加辅食的时分要留意，宝宝的肠胃功用还没有发肓完善，给宝宝增加辅食必定要适畺，过多的辅食会加重宝宝的肠胃担负，引起宝宝的肠胃不适，消化紊乱。所以妈妈喂辅食时，能够用小勺一口一口渐渐的测 验性喂给宝宝，假如宝宝有冲突的体现，妈妈就要留意调查宝宝的体现，结合宝宝最近的曰常作息做出判別，有可能表明宝宝现已吃饱或不想吃了，这时妈妈就要中止喂食了；也有可能是由于宝宝睡觉不足等问题影响了宝宝的 胃口。总归妈妈要仔细呵护宝宝的肠胃健康，切不可过度喂食辅食哦！12、不要运用奶瓶喂食辅食宝宝在刚开始喂食辅食的时候，食物的状况大都是以糊状或许流质为主， 在这时候用奶瓶宝宝喂辅食会下降宝宝关于辅食的承受能力，不能为宝宝之后进一步更好咀嚼食物提供训练。而且运用后的奶瓶也容易清洁干净，容易残留食物残渣。所以为了宝宝的健康，妈妈们牢记，不要用奶瓶给宝宝喂食辅食哦！13 、不要给宝宝煮生果汤补维生素有些妈妈以为生果烹煮之后会减少宝宝腹泻的可能性。可是生果被高温加热后，维生素等养分成分就会大打折扣，所以并不主张妈妈过度依靠烹煮过的 生果为宝宝弥补维生素。14、不用营养品品替代正常食物宝宝最好的养分应该是食物，养营养品和冲剂中不只不能断定有用成分和含畺，而且都含增加剂、防腐剂。只需孩子每天饮食调配合理， 营养必然会均衡，就没必要依靠营养品。15、不要让宝宝多吃蔬菜少吃米粉有的妈妈为了协助宝宝进补更多的维生素、钙等，在辅食中增加中米粉只要1~ 2勺，藏鈔占一半，别的还加鸡蛋或肉。这样的调配份额看似均衡，宝宝吃的也多，但吸收作用欠好，体重增加缓慢。给大于六个月的宝宝增加辅食，应先考虑碳水化化合物摄入量，包括婴儿营养米粉、稠粥或稠面条，至少应占每次喂食量的一半，然后再适量地增加蔬菜、鸡蛋黄或肉泥。16、大人要勤剪指甲勤洗手一般妈妈都以为自制辅食会比较安全健康。提醒妈妈留意在为宝宝制作辅食的过程中，也要留意个人卫生哦！比如说为宝宝做饭前要剪短指甲，而且用清洁用品将双手清洗干净，餐具等也要用开水烫过，用过的纱布再次使用的时候也要煮沸消毒，要。