警惕 错误使用冰箱将会导致胃癌 【导读】中国每年新发胃癌患者40万人、死亡人数达30万人，而且胃癌已呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。这些和冰箱也略有关系哦。

　　在冰箱普及之前，人们经常用腌制或烟熏的办法保存食物，而这样的食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为致癌的N-亚硝基化合物，从这个方面说，冰箱的普及和正确使用降低了胃癌的发病率。

　　但随着冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加，不健康的饮食习惯又成了胃癌促发的一个原因。中日友好医院消化内科主任赵洪川介绍，冰箱并非保险箱，在冰箱的封闭空间里，很多细菌繁殖的速度甚至更快，放在冰箱里的隔夜菜不仅没有得到保鲜反而被污染，而且很多菜经过回锅也易产生易致癌物质。

　　年轻人家庭的冰箱拥有率明显高于中老年人，由于工作和生活节奏普遍加快，生活中一年四季都离不了冰箱，长期食用久放冰箱的食物，增加了病菌侵入胃部的几率。当然，胃癌发病率趋于年轻化，也不排除与吸烟嗜酒者有关。除了注意饮食清淡，少吃腌熏食品，多吃新鲜蔬菜外，早期排查也是防治胃癌的好办法，早期胃癌5年生存率可达95%。

　　在早期胃癌排查中，胃镜结合病理检查的正确判断率最高，发现的早期胃癌比例最高，而无痛电子胃肠镜则是对胃肠最直观、最先进的检查手段。电子胃肠镜检查，是通过将一个类似微型摄像机的传感器送入人体，可以清晰地将食道、胃、十二指肠、大肠等部位的病变情况传输到电视显示屏上，还可以钳取多块组织或用。

警惕！吹空调容易吹出这种病，你家空调安全吗？

[摘要]夏天一到，家家户户都开始使用空调了，但是空调使用的时候一定要注意了，一不小心就可能吹出病。比较常见的是呼吸道疾病，这主要是因为空调没有按时清洗，导致滋生细菌，引起呼吸道疾病。

夏天来临，各处的气温开始急剧上升，这么热的天没有空调怎么能行？但是，很多人觉得自家的空调放了一年之后不制冷了，开了空调跟没开一样。其实，空调制冷效果差是因为空调应该清洗了。

在换季开空调之前，一定要对空调进行一次彻底的清洗，否则不仅会影响制冷效果，还会污染室内空气，一不小心就会患呼吸道疾病。

一：空调该如何清洗？

1．换季使用前要清洗

空调换季使用一定要先清洗。如果空调使用的时间不长，只有面板和出风口有灰，那么你可以自己简单擦拭下就行；但如果你家空调使用的时间比较长，就需要与专业的维修人员联系清洗。

2.清理空调过滤网

空调长时间使用后，空调内部的过滤网就会积聚大量的细菌、灰尘、甚至还会产生异味。如果不及时除尘这些细菌，一旦开启空调，这些致病物就会飘散到空气中，人呼吸进去之后就会引起疾病。

空调清理的时候一定要要拔掉电源，再打开面板，取下过滤网清洗。过滤网积污过多的，可以用热水或中性洗涤剂清洗，但坚决不能用50℃以上的热水或者洗衣粉等强碱或强酸性液体清洗，以免发生变形。

二：散热片容易滋生细菌

清洗空调时，光清洗过滤网是不够的，空调内部的散热片是细菌滋生的温床，是室内空气污染的源头。空调散热片往往“暗藏杀机”，是造成空调室内污染的罪魁祸首。

空调散热片是空气的必经之所，空气中的污垢、灰尘不断积聚在散热片上，再者空调冷凝水造成的潮湿环境和空调运转时适宜的温度，会导致病菌大量的繁殖。在空调送风的时候，这些病菌就会从出风口喷出，随着呼吸道进入人体，危害人体健康。

空调散热片清洁时可以用专门的空调清洗剂，先慢慢喷在散热片上，再用抺布擦干净，等15—30分钟后接上电源，打开制冷运转半小时左右，脏水和细菌就都随着排水管排出去了。

三：空调外机也要清洗

清洗空调内机的是为了防止空调病；清洗空调外机则主要是为了减缓空调老化速度，延长空调的使用寿命。空调室外机上的换热器在使用中会积压灰尘，加速部件的老化。如果换热器灰尘太厚会导致散热效果大大降低，在高温的季节，热量散发不出来的会对机件造成一定的反噬。

四：家里如何安全使用空调

1．空调风要往上吹

空调吹出来的冷空气一般都会向下沉，因此大家要将风往上调，让冷气慢慢的散开，避免冷风直吹。最好面对空调坐，据研究，冷风经过背部、腰部向前吹，比迎面吹的影响更大。

2．设置适宜的温度

很多人习惯将空调温度尽可能的调低，但温度最好不要太低。从舒适性来说：与环境温度相差5℃－10℃，从健康性来说：与环境温度相差2℃－5℃。

一个成年人在有空调室内的适宜温度为25℃-26℃，体寒虚弱者温度要调高一点。室内外温差不要超过7℃，如果温差过大，吹久了就容易头晕头疼、咳嗽流涕等。

小编建议，一般空调调到27℃左右最佳。

3．不要猛吹

有些人从室外回来就立刻对着空调吹，这种做法非常不好。首先，流汗的人，毛孔完全打开，还没有闭合就吹空调，容易让体温急剧下降，引起感冒。因此，室外回来最好缓和10分钟左右再开空调。

4．早晚别开空调

对有关节炎、风湿病的人及发育未成熟的小孩、孕妇来说，最好少使用空调，尤其是早上和晚上，此时室外温度比较偏低，没那么热了，其实可以不用空调。

5．勤开窗通风

开空调后，室内变得干燥，而且开空调大家会关窗，这样空气流通变差，环境也会变差。长期在空调房容易让人鼻塞喉干。因此，经常开窗换气，一般几个小时开一次窗，一次15分钟，经常在空调环境下的人，还应多喝水，多吃水果。

6．不要通宵开空调

夜晚室内比较闷热，很多人喜欢整晚开空调，但是这样对身体不好，你知道吗？睡觉时人体温度会不自觉地下降，若整夜开空调，容易引起头痛、感冒等。如果实在热，可以在晚饭后开空调，睡前关闭或调节成睡眠模式。

炎热的夏天，吹个空调是很好的，但不要忘了要合理使用。空调清洗是空调维护保养中重要的一环，不仅有利健康，还可以增加制冷效果，缩短制冷时间，降低耗电量并延长使用寿命。

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